5 فوائد للإبتسامة

الإبتسامة وما أدراك مالإبتسامة إنها اللغة التي تفهمها كل الشعوب

وكل الناس مهما إختلفوا في اللغات أو الأوطان ، كما تثبت الكثير 

من الدراسات العلمية أهمية وفوائد الإبتسامة .

ورغم بساطة الإبتسامة ، لكن لها تأثير كبير جدا في النفس فقد

تغيير الإبتسامة حالة المرأ من الشعور السئ إلي الراحة النفسية 

والشعور الجميل ، كما أن الإبتسامة تفيد الصحة حيث تخفف 

التوتر وتحفز هرمونات الجسم لتحسين الحالية المزاجية .

ولاننسي أن قيمة الإبتسامة الإجتماعية حيث تصنع المحبة والمودة

بين الناس ، وتعد الإبتسامة من اللباقة عند التعامل مع الآخرين ، 

وقد قال عنها النبي ( صلي الله عليه وسلم ) : [تبسمك في وجه 

أخيك صدقة ] ، وللإبتسامة آثار إيجابية علي المجتمع .

ونستعرض معكم 5 فوائد من فوائد الإبتسامة : 

1 - التقليل من الجهد المبذول : فعندما يكون الإنسان متوترا ويري

الإبتسامة فذلك يقلل من الجهد المبذول في القلق ويعطي للإنسان 

راحة نفسية وشعور أفضل . 

2 - تمنحك شعور أفضل : حيث حين تقلل من التوتر تحفز 

الإبتسامة بعض الهرمونات علي تحسين الحالة المزاجية ، وتساهم

أيضا في صحة أفضل حيث ينخفض ضغط الدم .

3 - تنشر الفرح والمودة : فعندما تبتسم إلي شخص في أي مكان 

تجد رد فعل زي جيد وفرح علي الوجه ومودة بينك وبين الشخص

الذي تبتسم له .

4 - تساعد في زيادة المحبة وتدل علي اللطافة : فمثلا في مجالي

العلاقات والعمل أو غيرهما ، نجد الإهتمام الكبير بالإبتسامة ، 

فهي تدل علي اللطافة واللباقة في التعامل وتصنع المحبة .

5 - تبني الثقة والعلاقات الجيدة : تحسن العلاقات بين الناس ، 

وتزيد الثقة والمودة ، إلي غيرها من الآثار والفوائد التي يجيب 

أن لا نستهين بها .

[كن دوما مبتسم ]